Hvad er ergonomi?

Har du tænkt over hvad ergonomi er? Jeg tænker tit over hvor ofte jeg ikke behandler min krop rigtigt. Har du de samme tanker? Jeg tænker på min arbejdsplads og om hvor tit jeg anvender min krop forkert, hvor tit jeg slider unødvendigt på min krop, hvordan jeg løfter forkert og igen hvor tit jeg gør det samme arbejde. Her er det at ergonomi kommer ind i billedet. Det er så vigtigt at du selv er med til at implementere ergonomi på arbejdspladsen. Du er selv med til at forhindre at du får skader på arbejdet og at du ikke bliver nedslidt.

ergonomiJeg holder det klart for ledelsen, at det er vigtigt at vi medarbejdere har en snak om hvordan vi bedst motiveres til at løfte de tunge dele, der belaster vores krop mest. Og på den mest rigtige og hensigtsmæssige måde. Det er ikke at være illoyal over for ledelsen at fremsætte forslag til en ændring af miljøet på dit arbejde – det kan ske gennem vejledning for den enkelte, check up på om man bruger de rette stillinger på arbejdet og om man anvender den rette teknik. Jeg har taget det op med min arbejdsplads og fået meget positivt feed back på mine oplæg og betragtninger.

At få den rette ergonomi på sit arbejde kan en arbejdsgiver sikre dig og dine medarbejdere ved måske at tage kontakt til en sundhedspartner, fysioterapeut eller underviser i fitness. De kan undervise dig omkring din påkrævede aktivitet, såvel fysisk som mentalt. Uanset om det er arbejde på kontoret, på lageret eller i andre dele af firmaet – så forebygges skader og skavanker ualmindeligt godt, når der er hjælp udefra og jeg selv er motiveret til at fortsætte på egen hånd bagefter. Jeg har fået en saltvands indsprøjtning med ergonomi – er det din tur nu?